森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 3月14日 08時58分

反り腰と猫背、全く逆と思いがちですが、実は同じ？？ということを動画で解説しています。
簡単なストレッチも解説をしています。著書#リブトレ　の宣伝をしていますが、この動画だけでも参考になると思います。
また、リール動画を最近上げていますが、みなさんがコメント欄に気になる部位を書き込んでくださると、それに関する動画をDMする機能を入れ始めています！まだ「ふくらはぎ」と「セルライト」のみですが、ちょっとやってみてね！
#反り腰　#猫背

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