生活の木 Tree of life 【公式Instagram】さんのインスタグラム写真 - (生活の木 Tree of life 【公式Instagram】Instagram)「私と向き合うアーユルヴェーダvol.12 #カパ自然の流れに寄り添うアーユルヴェーダの考えでは、三寒四温のゆらぎやすいこの時期、内側を冷やさないようなケアを大切にします。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今回は、本場スリランカのドクターに教わったドリンクレシピをご紹介。材料は、ショウガにコッタマーリ、パスパダガム、カトゥウェルバトゥ・・・呪文のようなハーブの名前がズラリ・・・まずは、お料理や飲み物にショウガを入れてみるなど無理なく出来ることから始めても良いかも知れませんね。本格レシピをご覧になりたい方は、こちらから↓ ——————————————— 📚【生活の木ライブラリー】 @treeoflife_official プロフィールリンク→ LIBRARY プロフィールのハイライトからも飛べます！👆 ———————————————ㅤ #私と向き合うアーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ #カパ #カパの季節 #温めケア #kapha #ayurveda #生活の木」3月16日 19時00分