大草直子のインスタグラム(naokookusa) - 3月23日 20時51分
子供を抱っこしてお借りした大量の服を運び、夜通し30コーディネートを組み、朝は脇目もふらず原稿を書いた30代は、1ヶ月に1回は、ぎっくり背中⚡️⚡️になっていました😭😭
子供たちは私よりも背が高くなって抱っこもできなくなり、7.1キロの🐈しかいない今。🧘♀️にも行ってるし、悪くなる前にマッサージで流してもらっているので、ずいぶんと背中の可動域が広くなった気がします。
無理せず、深く息を吐いて、疲れたら早めに寝る💤身体が資本、と深く感じ入る50歳。24日(金)18時から、体調を整え、機嫌を安定させ、さらに少しプラスにもっていくために、実際にやっているTIPSをお話しします💚ぜひ、聞いて見て、ご自身のレシピを作ってください✨
@naokookusa_styling のアカウントで!
今日は早く寝ます😊
おやすみなさい。
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2023/3/23