上原歩さんのインスタグラム写真 - (上原歩Instagram)「🏋🏻‍♂️ @gajararoppongi 2週間ぶりのトレーニング体が重いですコンスタントに行けていたので間があくときつい💦 そして終わったあとは眠いです。トレーニングと合わせて 1時間マッサージも受けました最高のアフターケアです疲れすぎている時はマッサージだけ受けることができ身体に合わせてお願いしています。トレーニングは週1〜2すると身体が調子良く動いてくれます🏋🏻‍♂️ __________________________________ #love #life #loveislove #thanks #workout #gajara #roppongi #ワークアウト」3月31日 18時03分