ちゃぴさんのインスタグラム(nagichapi) - 3月31日 20時29分
今日の脚トレ❤️🔥
リバースハック
レッグカール
スティッフデッド
ヒップスラスト
レッグプレス
全部きつい種目でもう何回やったか。何キロやったかさっぱり覚えてない🥹
いつも合トレ倶楽部の2人に追い込んでもらって頑張れてます💪🏽
トレ後の合言葉は「(無事に潰れて)よかった!!」😂
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2023/3/31