RINATYのインスタグラム(rinaty_cooking) - 4月4日 19時30分
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【 #りなてぃ流2品献立 】
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🍴《 menu 》
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① びっくりチキン南蛮
② スナップエンドウとベーコンのガリペパ炒め
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【訂正】
1、7、8枚目の画像が『ガリバタ』炒めに
なっていますが正しくは『ガリペパ』炒めです🙇🏻♀️
バターは使いません。
今日の #2品献立 は
ポリ袋やアイデア満載の調理法で👨🏻🍳❕
ラクして絶品に仕上げる嬉しい献立です💓
メインのチキン南蛮は
ゆで卵は作りません.ᐟ.ᐟ
黄身と白身をそれぞれスクランブルエッグ状に
して調味料と合わせることで、
ゆで卵を茹でる時間、刻む手間を同時にカット✂︎
鶏肉はポリ袋で小麦粉、溶き卵を馴染ませ
洗い物が少なく、手も汚れず最高です😽❤️🔥
また少ない油で揚げ焼きにして作るのも
ラクラク調理のポイント✅
副菜のスナップエンドウとベーコンの
ガリペパ炒めもポリ袋調理で、
食材にしっかりと味を馴染ませる役割を
そのまま炒めるだけでおいしい1品に(✌︎˙˘˙✌︎)
是非レシピも保存して
作ってもらえると嬉しいです🙋🏻♀️ ̖́-
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🔎【 #共働き夫婦の簡単2品ごはん 】
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2023/4/4