アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 4月7日 08時00分

発売中の #anan 2343号は『ボディメンテ習慣』特集。
疲れやすかったり、階段で息が 切れたりと、リモートワーク続きなどで感じる #運動不足 や体力の低下。
運動に対して苦手意識がある人でも、毎日必ずしている“歩き”ならばそのハードルも下がるのでは？
正しい歩き方とともに平日・休日に応じたウォークテクにトライして、基礎体力をアップしてみませんか。

#アンアン #ウォーキング

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