春原未来さんのインスタグラム写真 - (春原未来Instagram)「今朝の朝ごはん！もともと寝かせ玄米が大好きで,自分で炊飯器で作ってたんだけど時間がかかるから🤣チンするだけのもの買ってみた✌🏻‎🤍 90秒レンジでチンするだけで食べられる！寝かせ玄米のおすすめポイントは,モチモチしてて美味しい✨️ 白米よりも栄養価が高い✨️ (血圧下げたり,腸内環境を良くする。ビタミンB1は疲労対策に繋がる) GABAには抗ストレス効果や安眠効果があるからストレスまみれの現代人におすすめでしかない！！！朝は時間かけずサクッと作って食べたいから,魚をグリルに入れて⇒お湯を沸かして⇒寝かせ玄米をレンジに入れて⇒納豆とキムチを混ぜて⇒出汁顆粒,乾燥わかめ入れて味噌溶いて⇒みたいな簡単なものを10分以内に完成させてる🤣 時短できて栄養価高いって最高だから,皆さんも是非！！ちなみにこの量で125gね！ Enzyme brown rice is much more nutritious than white rice. It's even more delicious, so I eat it every day. PR @kouso.genmai.kasugaya #春日屋 #3日寝かせ発芽酵素玄米 #寝かせ玄米 #発芽酵素玄米 #酵素玄米 #玄米ご飯 #玄米ダイエット #レンジでチン #一日一膳 #enzymebrownrice #和定食 #栄養価高い #ストレス社会 #gaba #簡単ご飯 #春原未来」4月11日 20時43分