黒坂真美のインスタグラム(mamikurosaka_official) - 4月19日 22時50分
One spring day..🤍
“ロンハーマンカフェ”でランチをしました
ここはオーガニックメニューが多いので
食事も空間も
とても心地がいい
春は自律神経が乱れますね
毎日体調に合わせ
筋トレやストレッチ
口に入れる物を栄養管理し
体をあたため
サプリで補充し
お菓子は主に
素焼きアーモンドとバナナ🍌
そして
あれもしてこれもして
あー忙しい‥
って
余計に疲れるわ!笑
と言いながらも
ストイックな自分の生活が結構好きです~🤎
なんのこっちゃですが
みなさんも
自分の体を大切にしてくださいね🤍
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2023/4/19