MAKIのインスタグラム(makiron0803) - 4月20日 21時08分
堺筋本町駅前 個室居酒屋 郷土宴座~enza~ 本町店 - Instagrammers Gourmet
筋肉は25歳〜30歳頃から年々落ちていく。
筋トレして現状維持🔥
ボディメイクになると
トレーニングは必須！
間違った食事制限ダイエットを3ヶ月続けると
5%も落ちてしまうので
リバウンドの原因になります。
しっかり食べるダイエットで
リバウンドせず、綺麗な体へ🔥
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2023/4/20
