吉原珠央さんのインスタグラム写真 - (吉原珠央Instagram)「皆さま、今週もお疲れ様でした😌 今週は朝5時台に家を出るというスケジュールを毎日こなしていて（普段は7:45）、かなりぐったりするだろうなぁと予想していました。が、しかし！どこもかしこも静かで、シャキッとした感覚で過ごすことができました♫ さて、日常の中で、努力が報われないことも、凹むこともあります。そういうことを引きずる時間がもったいないので、私の場合は、ひとまず行動の切り替えをするようにしています。ネガティブな考えを急速にポジティブに変えることは難しいかもしれませんが、「資料を読む」「メールを書く」「プリントアウトをする」など、別の新たな行動に取りかかることで、10秒も集中していたら、その後、徐々にネガティブなことからいったん、離れることができますものね。この、離れるって大切なんですよね！それにより、時間が感情を穏やかにしてくれますし、その方が、良い決断ができますし✨ 私の6時前出勤に協力してくれている家族にも感謝です。 #時間管理 #気持ちの切り替え #行動 #朝 #朝の風景 #早起き #4時半起き #早寝早起き」4月28日 17時55分