榎本美沙さんのインスタグラム写真 - (榎本美沙Instagram)「. “ごちそう納豆”は、 . お刺身、野菜、漬物は自由にアレンジしてOK。 . ごはんにかければ、一杯で栄養満点ごはんになります◎ ささっとランチにもおすすめです。 . . . ●ごちそう納豆 . . ■材料(2人分) ごはん 2杯分納豆 2パックお好みの刺身(まぐろ、イカなど) 100g きゅうり1/2本好みの漬物(つぼ漬け、しば漬けなど) 20g 卵 2個青じそ 4枚しょうゆ、みりん各小さじ2 . . ■作り方【1】耐熱皿にみりんを入れてラップをかけずに、電子レンジ600Wで30〜40秒加熱する。しょうゆを加えてたれにする。 . . 【2】きゅうりは1cm角、漬物は粗く刻み、刺身は食べやすい大きさの角切りにする。 . . 【3】卵は卵黄と卵白に分ける。ボウルに卵白を入れて混ぜ、納豆、2、たれを加え、青じそをちぎり入れ、混ぜる。 . . 【4】器にごはんを盛り、3、卵黄をのせる。 . . . *レシピ動画はストーリーズかプロフィール欄のリンクからどうぞ。 (※DMやメールは申し訳ないのですが、使えていません。) . . . #ごちそう納豆 #春ごはん #ささっと一品 #納豆 #榎本美沙 #発酵 #レシピ」5月2日 18時44分