菅野広恵さんのインスタグラム動画 - (菅野広恵Instagram)「ゴールデンウィーク終了まで残り2日‼️全国のママさん本当にお疲れ様です🥹🫶‼︎ ⁡ GWに、ご飯作るのって、、、面倒ですよね😂w でも栄養は摂りたいな、、、、って時にコレ、おすすめです^ ^‼︎ ⁡ ⁡ -— トマトジュースとサバの味噌煮缶がPOINTの時短に美味しくできる「万能ソース」 -— ⁡ ⁡ このソースを作っておげば ⚪︎パスタ 👆混ぜるだけ ⚪︎ドリア 👆ご飯＋万能ソース＋チーズで焼く ⚪︎パンのアレンジレシピ 👆パン＋万能ソース＋チーズで焼く ⁡ ⁡ などなど、とにかく使い回しもきくのに時短で息子も喜んでくれたレシピでした♡ 元々は買い物行くの面倒でおうちにある、残り物で作ったら意外にも家族から好評だったのでラッキーw トマトジュースは以前大量に買い余っているので、最近はアレンジレシピで使ってます^ ^ ⁡ ⁡ 🔶材料はこちら ⚪︎新玉ネギ１個 ⚪︎トマト１個 ⚪︎トマトジュース２缶 ⚪︎サバの味噌煮缶1缶 ⚪︎ニンニク1かけ ⚪︎ケチャップ　大さじ3ぐらい ⚪︎塩　ひとつまみ ⚪︎粉チーズ　適量 ⚪︎オリーブオイル適量 ⁡ 🔶作り方 1.玉ねぎは細切りにし、レンジ3分！ 👆時短に 2.トマトを角切りに。 3.ニンニクを細かめに。 4.フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクで香り付け 5.玉ねぎ、トマトジュース、トマト、サバ缶の味噌煮、塩、ケチャップを入れてぐつぐつ 👆 サバはよくほぐします。 6.パスタに絡ませて、粉チーズをしたら完成♪ ⁡ よかったら是非お試しください^ ^ ⁡ #野菜生活　#野菜が美味しい #野菜が好き #野菜を食べよう #旬野菜　#旬の食材 #野菜ソムリエ　#野菜ソムリエプロ #節約生活 #2児のママ #ワーママの日常 #ワーママごはん #子育てママ #0歳児ママ　#料理苦手主婦 #不器用　#gw #自家製ソース　#家事楽　#おうちにあるもので #トマトソース　#サバ缶　#サバ缶レシピ #鯖缶　#鯖缶レシピ　#ズボラ飯 #ズボラレシピ　#残り物ごはん #トマトジュースレシピ　#時短家事」5月6日 6時34分