みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月6日 08時51分

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2023/5/6の朝ごはんです🍙
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献立------------------
・大麦ごはん　150g
・溶き卵とわかめの味噌汁
・ 鮭の粕漬け
・みょうがの酢漬け
・小松菜のお浸し
・台湾パイン🍍
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［ #頑張らないダイエット ］
◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。
◎料理はそこまで頑張らない。
◎好きなものを食べる🍴

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ゴールデンウィークいかがお過ごしですか！
わたしはというと、
とあるマラソン大会にむけて
頑張っていた矢先の大転倒

ケガをしてしまいました❤️‍🩹🤒

これが、本厄とか大殺界とかいうやつですか？🫧🔮🙌
私はあんまり、病院のおばけとか
霊的なことは気にならないというか、
全くわからないタイプですが。

占いてきなランキングでいうと
ついてなさすぎるーーー！！！！⛩️げっぱ

なんかくるぶしのところで、
荷重かけれないくらい痛みを伴い
もはや瘢痕になっていて、
若くないんだなって思っちゃってます😭(そらそう)

とはいえ、安静をしらない私ですので
部屋の大掃除して、
引きずった足でスーパーに買い出しに行って、
飲みに行けない分←こら
(わりと)丁寧な暮らしをはじめました🙇‍♀️笑

怪我をする前は、
朝起きて辛ラーメン、プルダック🍜
UberでCoCo壱🍛、ラーメンなど
食べたいものを食べる。
食べてエネルギーにかえる！

って思っていたけど、

今はそんなに動けないので、
質素で、堅実に、
徳を積んでいこうと思います。(?)

なんか久しぶりに投稿したら
オチつかないので、このへんで。

みなさん、
ケガはいつ自分に
ふりかかるかわかりませんので🙋‍♀️

いつも最善をつくして
後悔のないように🫶

スプラトゥーン3🎮でも
練習しよーっと🎨🧡💛💚笑

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