上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. 🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️🏝️☀️🏝️🏝️🏝️🏝️ Tomorrow, Sunday, May 7, I will compete in the [Long Distance Triathlon World Championships] in Ibiza, Spain! 🇪🇸 @worldtriathlon The race is Sunday, May 7, 8:05 start 🇪🇸 (Japan time 15:05 start 🇯🇵 ) I will be competing at a distance of 3K swim - 116.2K bike - 29.2K run. I will do my best💪✨ 🏝️🏝️🏊️🏝️🏝️🏝️🚲️🏝️🏝️🏝️🏃🏝️🏝️🏝️ 明日5/7(日)、スペイン・イビザにて開催される【ワールドトライアスロン・ロングディスタンスチャンピオンシップ】に出場をします🇪🇸 レース本番は、 5/7(日)8:05スタート🇪🇸(日本時間15:05スタート🇯🇵)となっております。スイム3K―バイク116.2K―ラン29.2Kの距離で戦ってきます❗ コースの下見をしてきましたが、特にランでは遺跡を駆け抜けるコースとなっており、石畳や階段、トンネル、トレイルゾーンなど盛り沢山なレイアウトとなっていました。(写真は全てランコースです🏃) 暑さや起伏を味方に付けて上位を目指して頑張ってきたいと思います。ぜひとも、応援のほど宜しくお願いいたします🤗✨ ベストを尽くしてきます！リソル・稲毛インター上田　藍 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＊大会HP： https://www.ibizamultisport.org/en/ ＊有料ライブ： https://www.triathlonlive.tv/ #スペイン🇪🇸 #イビザ #ロングディスタンスチャンピオンシップ #トライアスロン #上田藍 #感謝🌿」5月7日 3時13分