水田あゆみさんのインスタグラム写真 - (水田あゆみInstagram)「チートデー♡妊活週一回、お昼1杯のビールくらいは妊活中でも飲んでます🫰 メンタルバランスを整えることを最優先に、ご褒美の日を作ってます☺️ この日はマネージャーさんとの楽しい時間🫶 去年までは毎日のように飲んでたのだけど、こうして限られた時だけ飲むと以前よりめちゃくちゃ美味しく飲めることに気がつきました🤗 そして大好きなピザも🍕 妊活中や妊娠中はチーズに含まれるリステリア菌に注意しないといけないけど、65℃以上で加熱調理していれば、心配ないみたいです☺️ トッピング具材も、加熱調理していないスモークサーモンや生ハム、ナチュラルチーズが上に乗っていないものを選びましょう🫰😊 これらも加熱調理していれば大丈夫🙆‍♀️ 美味しかった〜♡ #妊活 #チートデー」5月16日 15時38分