南まりあのインスタグラム(minamimaria_) - 5月17日 18時36分

もうすぐ減量😌✨
3／18から始まったバルクでどんどん摂取カロリー増やして最終的に1200kcalから1800kcalに🫨
昨日はポージング練習にいってモチベ爆上げしてるから早く減量したくて仕方ない✌️😀
ここからうまく落としてカットが出てくるって考えたらドキドキする🥰

いまはあんなに嫌だったバルクが終わるの少し寂しいけど、
重量扱えるようになる楽しさとご飯への恐怖がなくなってすごい成長した🥺💖

次は21日から約3.5ヶ月間の減量😶‍🌫️
一番不安かもしれない🫨🫨

でも絶対理想の身体に近づきたいから、死ぬ気で頑張る😌
#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する