Vitamix Japanのインスタグラム(vitamix_japan) - 5月28日 06時20分


ストレス解消スムージー
パセリやレモンに含まれるビタミンCは抗ストレスホルモンを作る材料。美味しく体を癒してくれます。

材料(2人分)
冷凍バナナ(VITAFOOD) 100g
レモン 15g
パセリ 10g
豆乳 250ml

作り方
01.リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。

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2023/5/28

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