アレクセイ・ロゴノフのインスタグラム(rogonov_alex) - 5月30日 00時16分
Летние смены на Ледовые сборы @inSkate_camp в Казани!🔥🔥🔥
ЛА "Золотая шайба"
03.03-13.07
Главный тренер:
Алексей Рогонов - МСМК по фигурному катанию, Олимпиец, вице-чемпион Универсиады,
Создатель мобильного приложения inSkate.
Второй тренер:
Полина Макарова - Мастер Спорта России, ученица Олимпийского чемпиона А.Урманова.
В программе:
Ледовая подготовка - 20 часов;
СФП - 10 часов;
ОФП - 10 часов;
-разбор техники прыжковых элементов;
-постановка и отработка дупля, двойных, каскадов и многооборотных прыжков;
-проработка вращений;
-класс по скольжению;
-работа на "удочке";
-тренажёр Power twist;
-специальная физическая подготовка вне льда;
-общая физическая прокачка;
-танцевальный класс;
-растяжка;
-возможность индивидуальных занятий.
Продуктивные тренировки в позитивной атмосфере!🌞
БРОНИРУЙТЕ место уже сейчас по спец цене!
ЗАПИСЬ НА СБОРЫ в whatsApp:
+7(952) 146 36 80
#АлексейРогонов
#фигурноекатание #сборы
#inskate_camp
#inSkate
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
23
1
2023/5/30