美有のインスタグラム(m_fit.n) - 5月30日 20時59分

最近はファッションでも
くびれが強調されるようなカットや
デザインのトップスをよく見かけます✨
お腹だけでなくって背中側の筋肉を活性化してあげると
さらにスッキリとしてきます☺️
また大きな筋肉であるからこそ、身体を支えてもくれる働きが。お尻や背中を一緒に動かしてくびれだけでなく、全身のボディメイクへと繋げていきましょう♪

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