宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 6月2日 20時47分
#NBA最美女記者 #宮河麻耶
😍親自教大家如何雕塑自己的身材
🏀 擁有體育記者身份的日荷混血美女「宮河麻耶 Maya」，也因為持續地採訪 NBA 球星而有「NBA 最美女記者」的稱號。
🧜♀️ 宮河現在在日本以健身模特兒、運動主持人和背線訓練師的身份活躍，也有經營自己的服裝品牌和公司。
🏊 宮河麻耶今天特地不藏私，要用簡單的幾個動作，教大家雕塑自己的背肌與身體線條。
至於有哪些可以在家做的訓練呢？趕快看下去吧！
➡️ 第6、7、8 頁是訓練動作
＊Maya 還親自手寫文字跟大家打招呼，太可愛了吧 ><
#宮河麻耶 #Maya #健身 #運動
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2023/6/2
