桂美佳さんのインスタグラム写真 - (桂美佳Instagram)「🎐 . . こんばんは、桂です！冷房の風が欲しくなるような夜には、ひとつ怖い話でもしてみましょうか🏮 怪談ではありませんので安心してくださいね😊 . . 都内で美容師をしている私の友人の女性、Yさん(以下Y)のお話です。おしゃれで器用でセンス良く、人当たりも良い。将来自分のお店を持ちたいと、勉強や練習を欠かさない努力家です。周りの同年代の子たちがなかなかハサミも握らせてもらえない中、Yは指名をどんどん増やし、その人気は店長に並ぶ勢いです。 . 店長から推薦され、代表として大きなコンテストに出ることが決まっていました。毎晩深夜まで練習、前日は徹夜という気合いぶり。コンテスト当日の朝、道具の準場をしているYに、同僚からこんな言葉がかかります。「Y、さすがに仮眠とったほうがいいって！会場まで車で送ってってあげるから、寝てなよ」「本当？助かる！ありがとう」 . 車の中で目を覚ますと… なんと、コンテスト開始10分前。会場からは30分以上離れた場所にいます。「なんで着いてないの⁈」「いや渋滞にはまっちゃってさ」「だったら電車に変えて行くのに！」「気持ちよく寝てたからかわいそうじゃん」もちろんコンテストには間に合いません。大喧嘩勃発です。口論の末、同僚がYに向けた言葉とは… . 「Yが店の代表とか何の冗談？たいしたことないくせに、ちやほやされて調子乗ってんじゃねーよ！」 (注：女性です) . . . なんとも切ない話です。今日の記事は、『嫉妬』について。思わず目を背けたくなるような感情ですが、生きていれば避けて通れない問題ですね。皆さんは、嫉妬されて嫌な思いをした経験や、嫉妬して苦しい思いをした経験がありますか？ . . 自分より優れている人がうらやましい。ある人だけ優遇されているのが許せない。幸せそうな人を素直に祝福できない。好きな人が興味のある相手や物が妬ましい。 . 他人に嫉妬しなくて済むならどれだけ楽に生きられるでしょう。嫉妬したい、よし嫉妬しよう！と好んで嫉妬している人など、この世にひとりもいないはず。嫉妬される側も気分のいいものではありませんが、嫉妬する側が実は一番苦しんでいるのです。 . . 嫉妬して他人の幸せを素直に喜べないとき、その他人の幸せは、自分の今の現実と向き合うきっかけとなっていることが多いです。そしてその現実は、向き合いたくない、直視したくないもの。 . ここが重要です。相手が幸せかどうかというのは実は問題ではなく、その相手の幸せというものが、元々自分が持っている悩みや辛いことをまざまざと突きつけてくる。コンプレックスを浮き彫りにし刺激してくる。だから辛くなるのでしょう。これが“嫉妬”の正体なのではないかと私は思っています。 . . 嫉妬心から根本的には逃れられないとしたら、嫉妬心から自分を守るには、『自分を満たす』これしかありません。人を羨むというのも、自分が持っているものや価値に気づいていないから起こる感情です。心から幸せを感じたり、満たされた気持ちで生きられるようになると、他人の幸せを“他人の幸せ”として自分とちゃんと切り離して考えることができます。隣の芝生が青く見えるのは、自分の芝生の青さに気づく余裕がないとき。自分が上手くいっていないときです。 . . そもそも、幸せの形は人それぞれ。美容師のYは、悩んでいました。 “次世代のエース”“天才カリスマ美容師誕生” などと周囲ははやし立てますが、本人は、時間も人も環境も多くを犠牲にし、プレッシャーに押し潰されそうになりながら、必死にもがき苦しんでいたのです。血の滲むような努力を人の何倍もしてきたのです。過程や背景も知らないのに結果だけを見て羨むなんて、なんとも浅はかな話ではないでしょうか。それに、幸せに見える人が本当に幸せかどうかなんて、本人にしかわからないものです。 . . 嫉妬の話題になるとよくこういった台詞が聞こえてきます。『悔しさを糧に、嫉妬をバネにがんばろう！』聞こえの良い決まり文句ですし、実践できれば確かに素晴らしいのですが、そんな風にポジティブになれる人ばかりではないのが現実です。 . . 皆さんはこれまで、どんな“嫉妬心”を経験しましたか？この記事からほんのわずかにでも、苦しい嫉妬心から自分を守るヒントを見つけていただければ幸いです。 . . . #メンタルヘルス #悩み相談 #嫉妬 #憧れ #職場 #人生相談 #苦しい #ポジティブ思考 #綺麗になりたい #ダイエット #腹筋女子 #高身長女子 #元気が出る photo by @uchistyle thanks❤︎」6月6日 19時40分