西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「🗻 📸先週の富士ヒルの時🗻 美しい富士山に癒され元気もらったな🥹 昨日は1km×8本(設定4:10/km) いい感じに走れたぁあ✌️🥰 ＋jog 蒸し暑さにびっくり🫠 今日はがんばれゆうすけ20km練🏃‍♀️ 5:15/km担当します！雨ですががんばりましょーー☔️🥰🩷 📸3枚目💁‍♀️ 6/24(土)長野県松本市でRUNクリニック開催！！東京や名古屋からもご参加してくださる方がいらっしゃいます🥹🙏 この時期は、寒暖差、気圧の変化などで体調を崩しやすいですよね😣 (私も先週は生理もありしんどい日あったよー🥺) 梅雨が明ければ夏本番！睡眠・食事・温活いろんな視点からお話をします👩‍🏫 松本マラソン走る方も走られない方もどなたでもご参加可能👍🥰 ◾️ボディケアファイテンの商品を使いながら行います！ @phiten_official ◾️パフォーマンスアップのための快眠法・食事・温活のワンポイントアドバイス資料をお渡しをします！質問も遠慮なく☺️ ◾️疲れにくく効率よく走るために必要なストレッチ・動きづくり・筋トレ、 RUNメニューはお楽しみに♪ 参加特典あり♡ みんなで楽しく体を動かしましょう😍 #RUN #セルフボディケア #食事 #睡眠 #温活 #ファイテン #心も体も元気に #パフォーマンスアップ #梅雨 #雨 #寒暖差 #低気圧 #夏」6月11日 6時37分