梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 6月11日 19時13分

7/9（日）12:30〜15:00
【アジャストメント練習会～立位編～】※少人数制
@ Yoga.SunLilyレンタルスタジオ池尻大橋
▼予約・詳細https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02jwddcczi331.html

第2回目🙆‍♀️
今回は立位編✨
今後、座位編やインバージョン（倒立）系も
やっていこうと思っています。

不定期で年にそう何回もやらないので
ピンと来て、必要に感じている方は是非ご参加下さい！

〜立位編〜
・太陽礼拝
・ヴィラバドラーサナ..
・トリコーナーサナ
・パールシュヴァコーナーサナ
・パールシュヴォッターナーサナ
・パルヴィリッタ系
etc
※出来る限りリクエストに答えながら進行するので、時間の関係で内容が変わる場合もあります。ご了承下さい🙏🏻

オンラインでの学びが増えたこのご時世。
なかなか学ぶ機会のないアジャストメントについて丁寧に
ディスカッションをしながら練習をしていきます。

必要な時に必要なサポートを。
必要以上なアジャストメントはおすすめできません。
ただ、クラスをする以上
思いもよらない事は常に起き
その為の準備がインストラクターには必須です。

少しでも学ぶ場・練習の場を
共有して活かせられる知識として持ち帰ったって貰えたらと思います✨🥺

ペアワークの場面がほとんどの為
期限内に最少催行人数に達しない場合はキャンセルになる可能性があるので早めの予約をおすすめします🙏🏻

『経験』を増や、活かしましょう！

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