あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 6月19日 17時39分

やめたいけどやめられない習慣ってありますよね❕
今回は“猫背”と“お菓子の食べすぎ”の対策をご紹介！

1回5秒でできる、猫背改善ストレッチは👉2枚目～
ストレッチ姿をスマホの壁紙にするのもおすすめ😉
そうすると、忘れずに続けられます！

お菓子の食べすぎ対策は👉5枚目～

ちなみに、鈴木アナのやめられない習慣は「夜寝る前の長時間スマホ」だそう😁

あなたのやめたいけどやめられない習慣は何ですか？

@あさイチ

#お久しぶり光浦さん
#光浦靖子 さん #DAIGO さん
#ストレッチ #猫背
#お菓子 #食べ過ぎ #やめられない習慣
#博多華丸大吉 #鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

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