笑顔をリフォームする@健康小顔職人さんのインスタグラム写真 - (笑顔をリフォームする@健康小顔職人Instagram)「．こんにちは！小顔セラピスト @ayaka__therapist です白湯は起床時と就寝前にコップ一杯（200ml）飲むことが大切です。起床時は体温が上がり、血行が良くなり、休んでいた胃腸にスイッチが入り交感神経が働きます。就寝前は副交感神経が優位になりリラックス効果があるので質の良い睡眠を得る助けとなります。これでたくさんの方が悩んでるいらっしゃる自律神経が整いますね♪ 本来でしたら600ml〜800mlを目安に飲むことをオススメしたいのですが、ご多忙の中、1日に何回も白湯を飲むのは難しいという方も、起床時と就寝前に飲むだけなら続けられるのではないでしょうか♪ 白湯を飲むことによって自律神経が関係してくるので、面倒く臭いをという思考を横に置いといて飲んでいただいたいです✨ ポイントはゆっくり飲むことが重要です✨ スムーズに体内に吸収され、健康的な効果がさらに期待できますよね♪ 白湯を飲んで健康になって美しく元気に楽しく過ごしましょう💪❤️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はプロフィール記載のHPより承ります。 https://www.kgs-ys.com/ayaka 🌼小顔整顔🌼 16,000円→ご新規様9,900円 🌼ビタミンパック🌼 16,500円→ご新規様:10,400円ご不明点等が御座いましたら@ayaka__therapist のメッセージにて承ります✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #白湯 #腸内環境改善 #基礎代謝アップ #デトックス #美肌 #自律神経」6月23日 18時00分