宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 6月27日 07時09分

←51歳ダイエット🍱お弁当シリーズ
食事の質問をたくさんいただくのですが、最近めちゃくちゃ気に入っている冷凍食品シリーズの『SL Creations』🥢
化学的合成添加物を使用してなくて、どれも温めるだけ、焼くだけ、和えるだけなど簡単にできるのが嬉しい🍴
�忙しい朝に時短でできて、しかも美味しい♩
私は野菜が甘くて歯応えもしっかりしているのが好き🎃子どもたちは揚げるだけのエビフライやお湯で温めるだけの肉団子も喜んでいたよ🍤
高校生も毎日お弁当だから、ちょっと1品足りたりにも便利！冷凍庫に常にストックしておきたい♩
@slcreations_official

お米はだいたい100g🍚
タンパク質のお肉などと野菜
お家で食べる時のお昼ごはんはこのくらいでリバウンド無しです🍱


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