YU-Aさんのインスタグラム写真 - (YU-AInstagram)「梅雨のせいか、今日は頭痛で辛かった日。私は毎日とか週に何回もではないけど、雨の日は特に頭痛になりがち。何をやっても効果を感じない鈍感なタイプなのに(カフェインとっても寝れないとか全くわからないタイプ) 気圧には敏感な様で、、、上手く付き合っていきたいから何かいい対策あったら教えてね✨ 雨だと暗いし気分もパッとしないよね☔️ コロナやインフル、季節の変わり目、皆さん身体に気をつけてね😊 健康面で言うと、 1日1万歩程度の運動オートファジーで全然痩せてないので😂、 3色軽く食べる方法に変更中🙋🏿‍♀️ いつも2.3時に寝て8時に起きていたから1時に寝て8時に起きる様に(7時間睡眠)夜更かししない心がけをしています🙋🏿‍♀️ 7月中旬に撮影があるからあと2週間気を引き締めていこう💪🏿 #YUA #health #healthcare #diet」6月27日 23時17分