べんりで酢のトキワさんのインスタグラム写真 - (べんりで酢のトキワInstagram)「≪#レシピ付き ≫ さっぱりおいしい＼イカのデリ風マリネ／暑い日にぴったりの、さっぱり料理！気温も上がってきて、冷たくてさっぱりしたものが食べたくなる時期ですねっ😋 今日ご紹介するレシピは、イカのマリネです🦑👨🏻‍🍳 プリッとしたイカとたっぷりの野菜をべんりで酢でマリネ！見栄えも味わいも抜群のデリ風惣菜が出来上がります✨ 夏レシピにお役立てください😄 ◆イカのデリ風マリネ◆ 調理時間：15分 ≪材料≫(2人分) ・するめいか・・・1杯・玉ねぎ・・・1/2個(100g) ・人参・・・1/4本(30g) ・きゅうり・・・1/2本(30g) ・チャービル・・・適量・レモン・・・1/2個・A黒コショウ・・・少々・Aオリーブ油・・・大さじ1 ・A粒マスタード・・・小さじ1 ・Aべんりで酢・・・50ml ・塩・・・適量 ≪作り方≫ ①レモンは2枚薄切りにし、残りは絞ります。保存袋にAとともに入れてよく混ぜ合わせます。 ②するめいかは下処理をして、胴は輪切り、足は2～3本ずつ切り離してさっと茹でます。 ③玉ねぎは薄切り、人参ときゅうりはせん切りにして塩を振り、5分程度置き、水気を絞ります。 ④1に2、3を入れて和え、袋の空気を抜いて冷蔵庫で30分程度漬けます。 #おうちごはん #簡単レシピ #時短料理 #時短レシピ #簡単料理 #こどもごはん #簡単おつまみ #晩酌メニュー #旬レシピ #旬の食材レシピ #万能調味料 #トキワ #べんりで酢 #合わせ酢 #マリネ #マリネレシピ #べんりで酢レシピ #副菜レシピ」6月28日 10時52分