多岐川華子さんのインスタグラム写真 - (多岐川華子Instagram)「𓏸𓂂ヨガレッスンについて𓂂𓏸 ⁡ ご質問をいただくことがあるので、簡単に私のレッスンについてまとめました。 ⁡ --- ⁡ ▶︎やさしい腸活ヨガ ⁡ 腸には約7割の免疫細胞があり、幸せホルモンも9割を腸で作っていると言われています。健康・美容・心のためにも腸内環境はとても大切。腸活にも深い関わりのある呼吸・姿勢・自律神経にフォーカスし、やさしい動きで凝り固まっている体を内側からほぐし、腸も活性化。肩こりなどでお悩みの方も是非！ ⁡ ▶︎やさしい腸活ヨガROLL YOGA version ⁡ NY発祥のヨガホイールを使用して行うROLL YOGA やさしい腸活ヨガ同様ほぐしに特化した内容で行いますが、そちらに比べると少し動きは多くなります。多少筋力も使いますがハードな内容ではありません。あくまでも＂伸び＂や＂ほぐし＂を。ヨガホイールを使うことで、通常のヨガとはまた違う伸びの感覚を味わえます。 ⁡ ▶︎表参道のプライベートヨガサロン LAUGH YOGA SALONで行う毎月、どこかの月曜1日のみパーソナルレッスン (※𝐖𝐨𝐦𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐥𝐲) ⁡ 緑がいっぱい、オーナーのこだわりが詰まったプライベート空間であなただけのオーダーメイドヨガ体験を。できる限りお客様のご要望に沿った内容で行います。 2名様まで一緒に受けていただくことも◎ ⁡ ▶︎イベント ⁡ ヨガイベント等に出演、レッスンを行う場合もあります。 ⁡ --- ⁡ ☑︎レッスンは不定期開催スケジュールはInstagramでお知らせします📢 お休みの月もございます。 ☑︎基本的にヨガが初めて、初心者の方も安心してご参加いただける内容が多いです🌱 ☑︎〇〇限定の表記がないものは性別など関係なくご参加いただけます。」6月30日 15時18分