松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「国際アライアンスRYT200・300(RYT500)の再受講&学び直しスタート🧘🏻‍♀️🌈 ⁡ ⁡ 今年の5月で息子が3歳になった✨ ⁡ ⁡ 私にとっての出産後の3年間は。。家族という一つ屋根の下で生きる日々の中で、自分の時間も、生活も、仕事のペースも良くも悪くも丸ごと変わり、今まで使えてた時間が約半分になった。そしてこの間の心と身体の変化は波のようでした🌊 ⁡ ⁡ 今もやんちゃ感が更に増す息子だけれど、朝まで寝てくれるようになったし、幼稚園も楽しく通ってくれていてママが良い😭と泣く事も無くなってきて大分自分の事に集中できるようになってきた。出産後からずっと痛かった右腿の付け根の痛みや肩首の痛み、仙骨の痛みが無くなってきて..✨ ⁡ ⁡ そのタイミングで色んな縁と必然な出会いが新潟であり、素敵な出来事も重なって、来年叶えたい目標もはっきり見えてきました..❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 『今』変わらなければいつまでもそのままこのまま。それは一見楽だけど自分の心の苦しみは拭えないだろうと.. 来年の目標の為に、卒業校のオムヨガスクール @omyoga_life で"学び直し"に挑戦する事にしました❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 8年前のRYT200と今の200の内容は当然アップデートされているからこそ、時代の変化と共に自分自信も成長したい。 ⁡ ⁡ 来週7/12から、オンラインで東京の omyoga スクールに参加します☺️❤️ 期間は7/12〜11/29❣️ ⁡ ⁡ 先ずは、全米ヨガアライアンススクールに与えられる資格「RYT200（Registered Yoga Teacher）』から入り、追ってRYT300(500)。 9月からはMBRS瞑想コースも入ってくる予定🫡 ⁡ ⁡ ご一緒する皆さん、一緒に頑張りましょう〜(たまに船漕いでしまうかもしれませんが..😑笑)よろしくお願いします☺️🌈❣️ ⁡ ⁡ 新テキスト到着〜❣️❣️ (シニアヨガテキストも新しいテキストに更新されてる😍) @omyoga_life @kayoko.wai @airi_sakamoto_h @matsumoto_rio1022 @peaceberg_style #RYT200 #RYT500 #MBRS #瞑想 #再受講でさらなる学び #甲子の日 (60日に1度) #物事の挑戦に良い日　 #20230705」7月5日 15時36分