はなまるうどんのインスタグラム(hanamaru_udon) - 7月10日 11時06分

今日も朝から暑いですね！
関東では、東京、千葉、埼玉、茨城に熱中症警戒アラートが発表されています。
東京でも今年初めて35℃以上の猛暑日となる可能性があるようです。
気温が高い時間帯の外出はできるだけ避け、こまめな水分補給など熱中症対策を万全に行ってくださいね。
そんな猛暑の日には「塩豚おろしぶっかけ」がオススメです。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれており、熱中症予防、疲労回復、夏バテ防止に効果的と言われています。
特製の塩だれで和えた豚バラ肉と大根おろし、レモン果汁、うどんの相性が抜群です。
しっかりごはんを食べて猛暑を乗り切りましょう！！

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