上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. ☁️☁️　☁️　☀️☁️　☁️☁️　☁️ High altitude training camp. #nagano🗻 🌳🏊️🌲🌳🚲️🌲🌳🌲🏃🌳🌳 高地強化合宿中、プールやトラック&クロスカントリーコースで競泳や陸上競技の選手の皆さんも大事なレースに向けてトレーニングを行われているので、一人で黙々とトレーニングを積んでいながらも勝手に刺激をいただいています💪😀✨(笑) そんな中、合宿の施設内にあるアスリート食堂でご飯を食べていると、以前から交流をもたせていただいているTWOLAPS @twolaps_tc の横田コーチ @masato_800 に『一人で合宿されてるんですか？もし良ければ一緒にどうですか😊？』と合宿初日にお声掛けいただいて、その日からチームの皆さんと一緒に夕食を食べさせてもらっていました😋🎵 練習を終えてホッとひと息☺️💨✨美味しいご飯を皆さんと食べる時間はとても楽しいです🤗💓 📷️TWOLAPSの皆さんと写真を撮っていたらイタリアのオープンウォータースイマーの選手も参加してくれていました(笑)🤭 スイムトレーニングでは、競泳の平井コーチから『頑張ってるね☀️』と気に掛けていただいて、競技の垣根を越えて、志の高い方からパワーを注入していただき日々充実しています🌿 世界水泳の初日が、私が次に出場する【アイアンマン・レイクプラシッド🇺🇸】と同じ日(7/23)だったので『頑張ろう❗』と気合いもいれてもらいました🍀 トレーニングの方も山場にしていたメニュー【150kmライド×2日連続】を昨日&今日で乗り込み、体力を強化しました💪 猛暑でなかなかタフでしたが集中力も強化できました☀️👌 引き続き、安全第一にトレーニングを積み重ねていきたいと思います🤗 沢山の出会いに感謝です🌿 #高地強化合宿 #アスリートが集う空間 #刺激をいただいてます❇️ #交流に感謝💓 #トライアスロン #上田藍 #ありがとうございます🤗」7月11日 20時19分