RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ ＼新刊ご予約受付中／ 📔２品だからうまくいく！ #りなてぃ流2品献立 --------------------------------------------- ｢楽天ブックス｣｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中 \ ♪♪ / 🎁 ご予約者様限定！お得な特典レシピ付き！詳しくは @rinaty_cooking の固定投稿プロフィールリンク、ハイライトを𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 ‪👍🏻 ́-‬ --------------------------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 鮭と野菜のBBQチーズ焼き ② ほうれん草と豚肉のピリ辛ごま味噌だれ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は火を使わず簡単に作れておいしい！ BBQ風のお魚レシピ🐟✨✨ 副菜は豚こま肉とほうれん草でパパッと一品🧡 ⁡ ⁡ ＋もう一品におすすめ ⁡ 【豆腐とわかめの中華風スープ】 2人分/5分/レシピID : 453764 ⁡ (材料) ⁡ 絹豆腐………………………….1パック(150g) 乾燥わかめ……………………………………..2g 【A】水……………………………………400ml 【A】鶏ガラスープの素・白ごま…各小2 【A】醤油………………………………小さじ1 【A】塩胡椒…………………………………適量 ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ (準)乾燥わかめは水で戻しておく。  ①絹豆腐とわかめは食べやすい大きさに切る。  ②小鍋に【A】を加えて中火で煮立たせ、（１）を加えて２分煮る。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【鮭と野菜のBBQチーズ焼き】 ●キャベツとじゃがいもをそれぞれ別々にレンジ加熱してください。 ●生鮭を使用する場合は、酒大さじ１、塩ふたつまみをふり１０分ほど置いた後、流水で洗って水気を拭き取りご使用ください。 ●お使いのトースターによって、焼き時間は微調整してください。 ●今回使用したのは、直径１６cmのスキレット２台を使用しました。耐熱のグラタン皿等でも同様にお作りいただけます。 ⁡ ②【ほうれん草と豚肉のピリ辛ごま味噌だれ】 ●調味料と合わせる際、水っぽくならないように、フライパン内の水分が入らないよう豚肉とほうれん草を加えて和えてください。 ⁡ ＋【豆腐とわかめの中華風スープ】 ●材料を切って、煮立たせたスープで煮ればOKです！お好みで玉ねぎや溶き卵などを加えても◎ ⁡ ‎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品満足ごはん】 ⁡ 仕事から疲れて帰ってきたり、バタバタと時間がない時でも作れる2品献立をお届け💌 ̖́- ボリュームたっぷり💪夫の胃袋を満たす👦🏻🔥 大満足の2品献立をご紹介しています！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ●新刊 7/27発売📖´- 【２品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立】「楽天ブックス」｢𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇｣にてご予約受付中🪴 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📖【りなてぃの一週間3500円献立】 📖【りなてぃの一週間3500円献立2】 📖【りなてぃの30分で完成！簡単3品献立】 ⁡ 楽天、Amazon、全国の書店にてお買い求め頂けます\( ˆ ˆ )/ ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎ ⁡ 🍙‪ ̖́-‬ 作って下さったレシピはハッシュタグやタグ付けで是非教えてください=͟͟͞͞ᐠ(๑ⲺⲻⲺ)‬ᐟ ✧ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎ ⁡ ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #魚料理 #鮭 #魚レシピ #豚こま肉 #豚肉レシピ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」7月12日 20時41分