Vitamix Japanさんのインスタグラム写真 - (Vitamix JapanInstagram)「マンゴーで夏風邪予防 🥭マンゴージンジャークラシュアイスマンゴーに含まれるβカロテンには免疫力アップの効果があります。冷凍マンゴー(VITAFOOD) 200g ロックアイス　200g 生姜　5〜10g 塩　ひとつまみ ①全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れマシーンにのせます。フローズンモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択してスタート。徐々にスピードを最高速度まで上げます。 ②タンパーで、食材を下に押し込むように上下に動かし、対流をサポートしながら撹拌します。滑らかになったらマシーンを止めます。 ※ Ascentシリーズ、V1200iの２Lコンテナをご使用の場合は1.5倍量〜が適量となります。 🌻Summer2023レシピ vitamixステップアップ講座内容 8/6(日) vitamixを活用して、忙しい毎日の食事作りを、健康に楽しめる時短調理をご紹介します。講座はデモストレーションのみ、実習はありませんので、vitamixを検討中の方、基礎講座を受講されていない方、、お料理初心者の方、男性の方も、お食事を楽しむ感覚で気軽にご参加頂けます。 ①中級&上級講座受付開始12:00〜レッスン12:15〜14:15 〈中級〉ミンチ方法。挽きたてのガラムマサラで作る2種類のカレー、無添加、万能調味料作り、その他ヘルシー時短節約レシピをご紹介します。〈上級〉パン捏ね方法、基礎操作方法の応用。痩せ菌を増やすヘルシーレシピをご紹介します。【痩せ菌を増やす発酵×スパイスレシピ】・有機クラフトコーラオーガニックのホールスパイス、椰子の花蜜糖、オーガニックの黒糖、ヘンプチャコール等を使用。vitamixでスパイスを粉砕する事で、少量のスパイスでスパイシーで身体に優しいコーラシロップを作るレシピです。・有機ガラムマサラオーガニックのホールスパイスで作る香り豊かなカレースパイスレシピです。・発酵旨味調味料オーガニック麹、オーガニックの旨味食材をブレッドし発酵させた洋風発酵調味料です。・発酵マヨネーズ卵、乳製品不使用。発酵旨味調味料や発酵食材を使用した時短ヘルシーレシピです。・ダイエットカリフラワーヘンプライス vitamixで時短チョッピングしたオーガニック食材にスパイス、ヘンプシードをトッピングした代謝アップレシピです。 ♡ヘルシーキーマカレーオーガニックの野菜、ナチュラルポーク(抗生物質・合成抗菌剤・成長ホルモン剤不使用。)完熟マンゴー等で作る、時短ヘルシーレシピです。・ダイエットスパイスRAWカレー vitamixで攪拌するだけ、living food(植物性食材を加熱せず生で食べることで、美容や健康に効果的な酵素をふんだんに身体に取り込む食事法。)レシピです。・パルメザンveganチーズ乳製品不使用。ビタミンBが豊富なニュートリショナルイーストで作るヘルシー粉チーズ風レシピです。 ♡GlutenFree veganナン小麦、乳製品不使用。使用する道具は、vitamix、スパチュラ、オーブンの3つで作れる、天然酵母の簡単ヘルシーナンレシピです。(フライパンでの作り方、発酵無しの方法もお伝えします。) ⭐︎使用する食材は、スーパーフードや珍しい食材もありますが、ご家庭でも簡単に手に入りやすい食材に替えて、作って頂ける様にお伝えしております。 ⭐︎その他、痩せ菌を増やす為の食材もご紹介させて頂きます。 ⭐︎作ったお料理は、ランチを楽しんでもらえるイメージで提供させて頂いております。 ②応用講座受付開始14:45〜レッスン15:00〜16:30 〈応用〉 vitamixの基本操作方法を使用し、失敗しないギルトフリー時短レシピをご紹介します。【デブ菌を増やさないスイーツレシピ】・パインとマキベリーの発酵スムージー・RAWマンゴーチーズケーキ・小麦粉、乳製品不使用クッキークラスト・RAW完熟マンゴージャム・RAW南国フルーツコンポート・フルーツポンチゼリーand杏仁ゼリー・オーガニックRAWスパイスチョコソース・バナナチョコチップフラッペ【受講料】 ①講座 11.000円 ②講座 6.000円 ①②講座同時受講 15,000円 (税込/お支払いは現金のみとなります。) 会場表参道詳細・お申し込み vitamixヘルシーフード講座で検索🔎→ 表参道　ステップアップ講座を選択→ カレンダーから日付を選択して下さい。 @vitamix_japan @vitafood.jp #vitamix#vitafood#爽快アイス #夏レシピ#バイタミックス使い方 #バイタミックスレシピ #表参道ランチ #都内料理教室」7月14日 22時55分