高井香子さんのインスタグラム写真 - (高井香子Instagram)「【ピラティス体験談】何十年ぶりかに、身体を動かしに行ってきました🐬 周りのみんなも行ってて気になっていた @zenplace_official さんにお声がけ頂きついに、ピラティスデビュー！高校生でクラシックバレエ辞めた時に、2度と運動なんかしてたまるかぁ！という謎の決意をしてから冗談抜きに運動してなくて笑一時期、運動系のお仕事NGにしてたら本当に健康的なお話一切来なくなった。笑勿論痩せたい気持ちあるんだけど、今の自分的に健康の為にも少し身体を動かさなきゃいけないなと思って運命的なタイミング、ありがとうございます🥹🩵 まず、先生が優しくて安心。 1対1で丁寧に教えてくださって今日は肩甲骨とかを良く動かしていきますよ、って言われてそのわりには脚ばかり使った動きしてるなぁ〜なんて思ったけど翌日筋肉痛が来たのはしっかり肩甲骨エリアで驚きました。（きちんと瞑想出来てなくてすみません。笑）まだまだ呼吸法とか、正しい骨盤の位置に慣れてないけどちゃんと通って自分の身体と向き合っていきたいなと思います！ #zenplace #ピラティス #PR @zenplace_official」7月16日 18時31分