長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 7月19日 21時43分
私のナチュラルスキンケア5選✨
肌に直接つけるものは経皮吸収を考え
ナチュラルなものを選んでいます。
経皮吸収されたものは
直接血液に入りますので、
ある意味、経口吸収よりも注意が必要です。
特に最近ではナノ化されたものが多いので
知らずに体のゴミになるものを
肌から吸収させていることも多いのです。
今日はよく聞かれる、
私がデイリーで使用している
スキンケアをご紹介しますね!
※ YouTubeでは同じ内容を語っていますので
ぜひそちらもご覧ください😆
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【ココナッツオイル】
私はクレンジングやマッサージ、
保湿の仕上げに使っています。
もちろんオーガニックのもの。
クレンジングに使う場合は
ティッシュオフが必要です。
季節や肌のコンディションによっては
ココナッツオイル以外のクレンジングも使います。
最近はテラヘルツ照射されたものがお気に入りで
私が愛用しているのはHOLISTETIQUEの
オーガニックMCTオイルです。
@holistetique_shop
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【はちみつ&プロポリス】
はちみつは食べるもよし塗るもよしの万能。
ただし、きちんとしたはちみつに限ります。
(詳しくは「私が積極的に摂る食品5選」をご覧ください)
化粧水の後に耳かきひとさじくらいの
はちみつを顔全体に伸ばします。
はちみつは水分を保持する効果があるので
朝起きた時、プルップルな肌に。
(ベタベタになるのは塗りすぎ)
プロポリスはある意味、対処療法ですが、
炎症箇所に一滴垂らして塗るだけで
翌朝には鎮静しています。
のどが痛い時に使うことも。
私が愛用しているのはHOLISTETIQUEの
ハニードロップとハニーエイド。
@holistetique_shop
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【炭酸】
炭酸を肌につけると(炭酸入浴剤もしかり)
炭酸ガス(二酸化炭素)が肌の毛細血管を広げ
血行がよくなり肌の新陳代謝が促され、
使用感もさっぱりして好きです。
私はfromCO2のものや
@thesalon_fromco2
HOLISTETIQUEのものを使用していて、
@holistetique_shop
日焼けの後などスペシャルケアには、
こちらの炭酸パックがオススメです!
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【クレイ】
私はクレイはデイリーではなく
スペシャルケアとして、
パックやお風呂に入れてたまに使用しています。
クレイには余分な皮脂や汚れを
吸着する効果があるので、
毛穴のお掃除として使用しています。
(ニキビ箇所にクレイパックをすることも)
また同時にミネラルも吸収できるのと
アーシングによるリラックス効果もあります。
私はCLAYDのものを愛用しています。
@clayd.japan
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【SNOW FOX】
SNOW FOX は、エシカル&ヴィーガンで
合成保存料・合成着色料・合成香料を
一切使用しないブランドで、
@snowfoxskincarejapan
理念への共感もさることながら、
使用感にとても満足しているブランドです。
モノを選ぶ時、必ずCEOの思いや
生産過程を重視しますが、
こちらのブランドストーリーや
取り組みは素晴らしいです。
私はフレンチガーデンシリーズがお気に入りで
前に紹介した炭酸ミストや
はちみつと気分やコンディションで
使い分けています。
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いかがでしたか?
スキンケアを通して自分に接することは、
オキシトシンが分泌され
セルフラブを高めてくれます。
必要なスキンケアは、季節やコンディション、
気分によっても異なるので、
その時々に必要なものを選択できる
フレキシブルさも大切にしていますよ♡
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2023/7/19