櫻井美沙季のインスタグラム(misamisa_ifbb_figure_pro) - 7月22日 08時53分

定期的に韓国🇰🇷へ修行に行くので、
ようやく韓国語教室に通い始めました✏️✨

そして来週はピラティスの体験へ😊

呼吸法を身につけるためと、根本的な機能改善のためです。
昔から呼吸が浅くて疲れを感じやすいなとも思っていたので、ピラティスは間違いなく生活の質の向上にも繋がるなと感じています。

ポージングだったり、苦手な部位の克服にものすごく生きるだろうと感じたのですぐに体験予約を入れました✏️


最近はトレーニングのルーティンや内容もガラッと変えています😊

今以上にサイズを大きくする必要はない、とdajeong🇰🇷さんにアドバイス頂いてから、とにかく細かいディディールを追求するトレーニングに切り替えています。

Figureという難しいカテゴリで戦うために必要なことが、少しずつではありますが見えてきました。

OLYMPIAで勝つために、やるべきこと、やりたいことは全てやりたいと思っています。

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世界の頂点からの景色は、
どんな風に見えるのかな？

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