中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「ピラティス×トレーニングで美しい身体に✨ @gym_esuji でピラティスレッスンさせて頂きました✨ 今回のテーマは “背骨を一つずつ動かす" 背骨の動きを柔軟にすることでトレーニングの質も格段に上がります🔥✨ 背骨が硬いとそもそもスタートの取りたい姿勢が取れない…なんてことも！姿勢改善、トレーニングの質向上したい方はぜひピラティスレッスン受けてみてね✨💪 体験セッション受付中⭐️ https://lin.ee/nVEQNDt 私のセッションではピラティスとトレーニングお客様のご希望に合わせて組み合わせ頂けます🙆‍♀️ なりたい身体を伺って私から提案させて頂く場合も🙆‍♀️ #ピラティス#マットピラティス#トレーニング#トレーニー#ボディメイク#ピラティス女子#トレーニー女子#ボディメイク女子#姿勢改善#くびれ#くびれ作り#ピラトレ#恵比寿パーソナルジム#女性専門パーソナルトレーナー」7月24日 20時12分