浦野一美のインスタグラム(cindy.cinderella) - 7月25日 17時00分

#マタニティライフ

マタニティの
マシンピラティスを始めて今回で4回目︎︎✌︎ᵕ̈︎︎
前々から興味はあったものの
どこに通うか迷っていて、
絶賛色々なスタジオを回っていますᵕ̈*

今回は有名な
zen place( @BASIピラティス)を体験。

大体5ヶ月の安定期と呼ばれる時期からOKで、
私は妊娠中期の6ヶ月から始めました🧘

マシンピラティスって第一次世界大戦のリハビリに用いられていたというルーツがあるので、
妊娠中の運動不足や
あちこち痛くなる身体を
少しでも和らげたいという気持ちですᵕ̈*

このスタジオは、
マタニティレッスンの資格を持つエデュケーターさん(先生のこと)も多く
全国に店舗が沢山あって通いやすいのが魅力.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪

今後の事を考えると
産前、産後、家族とも一緒に通えるので、
健康的に長く楽しめるかなって思ってます·͜· ︎︎- ̗̀‎𖤐

あー当日の丁度いい疲労感に
翌日の開放感…毎日通いたい。。

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