煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 7月25日 20時16分

⚠️まじ痩せるTOP3勝手に発表

こんばんは✨
家にひきこもって20キロやせた煎茶です
@煎茶
脚やせが得意🦵

最近異常に暑いからさ
外を歩くとかしたくないんです…

でも有酸素運動って
めちゃくちゃ大事だから
家の中でできる有酸素運動🔥

その中でも痩せるTOP3だよん

なんの道具もいらないし
ジャンプもしないからマンションもOK

保存して思い出した時にやってみてね🤞♡

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