大桃美代子さんのインスタグラム写真 - (大桃美代子Instagram)「年々、夏が暑くなってきいる気がしています。温暖化の影響でしょうか？体調管理も年々難しく感じています。成功哲学を説く「７つの習慣」（スティーブン・コービィー氏）は物事を４つのクワドラントに分けて「緊急で重要なこと」「緊急だけど重要ではないこと」「緊急ではないが、重要なこと」「緊急でも重要でもないこと」と。この中で人生を変えていくのは「重要だけど緊急ではないこと」です。健康はここに入ります。運動、食事、やったほうがいいけど、、、と重要だけど緊急性が無いうちは、放っておいてしまう。わかっていても、やらなくてはいけないことに時間を取られて人生の土台、健康にフォーカスが薄れてしまう。日々の食事で体調を整えるため、「MCTオイル」Laurinを取り入れています。 @l MCTオイル（中鎖脂肪酸）はココナッツ由来で ①消化吸収がよく ②エネルギーになりやすい！中鎖脂肪酸なら一般的な油の約4倍早くエネルギーになるそう。アスリートも積極的に取り入れているオイルなんです。そして、Laurinは2021年モンドセレクション金賞受賞。 MCTオイルにラウリン酸が特許製法で入っていて、お腹が空きにくいので、ダイエットを目指す人におすすめです。サラダにそのままかけて食べても、さらっとしていて、食べやすい。夏は、食欲が落ちてしまうので、カロリーを摂るのが大変な時がありますがこのオイルをプラスするだけで、エネルギーチャージになります。これに運動もプラスしていきたいと思っています。今年の夏も暑くなりそうですね。ラウリン酸が入ったMCTオイルで、健康習慣。継続は力なり！ https://item.rakuten.co.jp/tsunagu-marche/laurin-004-3set/ @laurin_cocomct_japan MCTオイル #MCTオイルダイエット #ラウリン #Laurin#健康習慣#習慣が人生をつくる#健康#PR」7月26日 5時27分