青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「"世界は全て自分が創造してる" 何年も前から本では読んでたけど、本当にしっくりくるようになったのは昨年くらいから。自分の氣持ちより人を優先させてばかりいたり、周りの目を気にして本心を隠したりするのは自分を雑に扱ってること。無視してる。まわりは鏡だから、自分を雑に扱うと人からも雑に扱われる。大切にされてない、と悲しくなり怒りが湧いてくる。理屈ではない自分のあらゆる氣持ちを大切にして、善悪でジャッジせずに全てを受け入れると、ホッとする。自分の尊厳を大切にすると、人からも大切にされる。人の尊さや素晴らしさが素直に見れて人にも優しくなれる。自分に優しくすると、人にも優しくなるし、人からも優しくされる。そうなると世界は優しいものになり、もっともっと生きることが楽しくなる。わたしはそういう世界で生きていきたい✨ 優しいって、喜怒哀楽がなくいつも穏やかなことではない。喜怒哀楽のどんな感情も大切に扱い受け入れること。感じてることを素直に伝えて、相手との違いも受け入れること。人間だもん、感じてはいけない感情なんてない。そして、みんなそれぞれ感じ方は違うもの。もし今、色々しんどいと感じたり、この世は厳しいと思っていたとしたら、自分の世界をひっくり返すチャンス。思いっきり自分を甘やかして、小さなことでもいいから一つづつ自分の願いを叶えてあげるといいと思う💗 どんな世界で生きたいかは、自分で決められる。 #過去の自分に伝えたいこと #セミの脱皮 #わたしも脱皮中 #まずは自分責めを終わらせる #自分を大切にしてる人は波動が高くそんな人を雑に扱うことは出来ない #ガルちゃんがお手本」7月27日 18時11分