染谷真有美のインスタグラム(mayumi_530) - 8月7日 23時02分

karate seminar in Chiba❁︎

7/30(土)千葉公園総合体育館
チキチキバンバン練習会🔥🥜

午前は染谷姉妹セミナー
午後は試合のアドバイザーを
務めさせていただきました🥋

主催者である仙武会の肥沼先生をはじめ
運営にご尽力いただいた皆様、
ご参加の皆様大変お世話になりました🙇‍♀️

2人でたくさん話し合い、
今回は試合前の選手も多いことから
技術指導よりも動きの流れをメインに
練習メニューを組ませていただきました。

本当に大切なことは
毎日やっている練習の中に
たくさん隠れていると
私たちは思います😊

これからも、唯一無二の自分の空手を大切に
感謝の気持ちを忘れず突き進んで下さい🌻

ありがとうございました！！

#チキチキバンバン練習会
#仙武会 #千葉県
#染谷姉妹 #組手セミナー
#合同練習会 #合同練習試合
#感謝 #ありがとうございました

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• arawaza_intl
• senbukai.koinuma.dojo