タマチャンショップのインスタグラム(tamachanshop) - 8月9日 20時37分

今回はタマチャンショップの
「なないろカレー」を使ったトーストをご紹介します🍞

簡単にできるのに、腹持ち抜群！👍
是非試してみてくださいね😊

□材料　2人分
・食パン　2枚
・さば水煮缶　1つ
・玉ねぎ　1/4個
・トマト　1/4個
・なないろカレー　小さじ2
・バター　適量
・ガーリックパウダー　少々　
・とろけるチーズ　お好みの量

□作り方
① さば水煮缶からさばを取り出し、粗めにほぐす。玉ねぎはみじん切り、トマトは細かくカットする。
② 玉ねぎは電子レンジ600Wで2分加熱し、なないろカレー、①を加えて混ぜる。
③食パンにバターを塗り、ガーリックパウダーを振り、②とチーズをのせてトースターでこんがり焼いて完成。

#タマチャンショップ #tamachanshop #しあわせ食 #しあわせ食を九州から #国産 #美味しい健康 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ #アレンジレシピ #ダイエット #低カロリー #節約レシピ#節約料理 #節約ごはん#おやつレシピ#朝食レシピ#時短おやつ#なないろカレー#トーストアレンジ #トースト#サバ缶#カレー粉 #食パンアレンジ #食パン#食パンレシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する