フレシャス公式(FRECIOUS) のインスタグラム(frecious_official) - 8月18日 12時04分
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\効率的に水分補給/
夏の熱中症対策
ードリンクレシピ編ー
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本日は熱中症対策にオススメな
ドリンクレシピを3つご紹介します!
ぜひフレシャスの水で
作ってみてくださいね☺
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レモンジンジャーシロップ
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【材料(約8杯分)】
■レモン:2個
■生姜:30g
■砂糖150g
■水:大さじ3
■ハチミツ:50g
【作り方】
(1)レモンをよく洗い皮のまま薄く輪切りにし、瓶などの容器に入れて砂糖を加える。
(2)生姜をよく洗い、皮のまま薄くスライス。
(3)小瓶に生姜、水をいれて弱火で5分ほど煮だして冷ましておく。
(4)(1)に(3)とハチミツを加え、砂糖が溶けて水分が出てきたら完成。
フレシャスの水やソーダ水で割って飲みましょう♪
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パイナップルとミント
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【材料(2人分)】
■パイナップル:1/4個
■ミント:適量
■水:適量
【作り方】
(1)パイナップルは皮と芯を取り除き、2センチ角くらいに切る。
(2)容器に(1)と水を注ぎ冷蔵庫で一晩おく。
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経口補水液
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【材料(1L)】
■水:1L
■砂糖:40g
■塩:3g
■レモン:適量
【作り方】
材料を混ぜるだけで完成です!
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2023/8/18