渋木さやかさんのインスタグラム写真 - (渋木さやかInstagram)「「スパイスガールズにはなれなかった。」 ⠀ インドで食べていたスパイスのせいなのかずっとお腹こわしてました🍛 帰国して刺激のない穏やかな白湯のような日々にありがとう。だけど一生白湯だけじゃ物足りない。そんなわたしの人生とお腹の話。 ↓ ↓ ↓ (ｽﾊﾟｲｽとかではなく…😂 )健康的に、無理なく、心と身体をリセットしたい方は、ファスティングがおすすめです。やっぱり、体調こわして痩せてしまうと、頬もこけたし肌や髪の輝きが失せる気がしました。 (特に30から40代の方は著しい気がします)ファスティングって、まったく食べないんじゃなくて、酵素ドリンクを30分おきにチビチビ飲んだり栄養しっかり摂ってます。 💡大評判のウィメンズヘルスのファスティング祭りがおすすめ。私は講師で2度目の参加！ ⠀ —————— @womenshealthjp 割引クーポンコード：f2309s クーポン使用期限：9/7～9/13 クーポン対象：ファスティング祭りチケット（通常、リピ割、ペア割、３日間）ファスティング期間前後にも準備食/回復食。その間に毎日専門家の方の講座があります。その講座に私も登壇します。大人数でやるので1人じゃないし、ファスティングに興味ある人はおすすめですよー！ #スパイスガールズ」9月9日 11時42分