Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 9月14日 10時18分

明日から習慣にしてほしいこと‼️
朝起きてすぐにInstagramを見ない🙈朝1番に自分の中に入れなければいけないほど大切な、他の人の情報なんて一切ない😆SNSは時々、朝イチに心を乱される原因になったりもする。
Instagram は他の人のほーんの一部分だけのショーケースだからね。それを見て自分と人を比べないように❤️
朝は大切な自分のための時間。

秋は、「冷たい、乾燥、不規則」というキーワードが自然界に増えるなんていう。天気や気温が不規則になったり。それに伴って感情や消化も不規則になったり。だからいつも以上にルーティンやいい習慣をフォローしていこう💃

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