Yuka Mukaibayashiのインスタグラム(ruang2013510) - 9月17日 14時48分

朝食はパンとコーヒーだったけど
和食に変えました。

子供の頃からパンが大好きで
(今でも好きだけど)

朝はずーーーっとパンと何かしらの飲み物でした。

パンとココア
パンとカフェオレ
パンとコーヒー

野菜を食べたり、食べなかったり
そんな朝食でした。

朝、和食に変えたら
お通じ良くなり
午後、眠気に襲われなくなった。

夜中に突然足がつることもなくなり
立ちくらみも減りました！

そして、体重も減りました♡

外側から美しく内側から健康に♪
変わりたい！の1歩を踏み出して欲しい！

サロンコンセプトは
【生涯美体型】を目指して！
美しさと健康は隣り合わせ。
いくつになっても
何処でも行って楽しめる
元気な身体を目指して❣️
美体型になりましょう♪

諦める前にいらしてください。
痩せていくと未病に繋がる！
身体も心も素肌も元気に♪

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