アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 9月19日 08時04分

発売中の #anan 2364号は『緊急！カラダメンテ』特集。
#むくみ 、 #慢性疲労 、 #肩こり 、 #下痢 や #便秘 …。
夏の終わりにやってくるこうした不調は、体に余分な水分がたまっているせいかも。
旬の食材で体内の水分量をコントロールすることで、冷たい食べ物やエアコンによる温度差で疲弊した胃腸をいたわろう。

#アンアン #ボディメンテナンス #カラダメンテナンス

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